打乒乓球手腕总乱动合不上力,怎么办
所以，重点就是要放松，要协调发力，这样反而你就能控制住拍，控制住手腕了。还有一点可能造成这种紧张是因为你节奏把握得不好，就是你预判的这个球和实际挥出去的动作没有在一个点上，这样就导致他碰不着的时候，就需要用。
1、打乒乓球发球时手腕会晃
网友分享：是向下，手腕不要向一边抖，光理论是不行的主要是要多练发球，你有时间拿些球一直发，不是太累不要停下来，在球台上发就找那种接触球向下切球动作 。
2、乒乓球攻球时手腕会不自觉的转,怎么克服
网友分享：不知你是跟谁学的，打攻球基本功的时候必须保持手腕关节不动，甚至连肘关节都可以不动，你可以去看王皓、马龙的正手攻球视频作为参考。可以先不上台，做徒手挥拍练习，动作正确固定之后，上台用多球的方式做强化训练。
3、打乒乓球手腕抖怎么办
网友分享：腕抖是对球加转数啊.如果不想腕抖,就一直拿住拍.让别人先喂球,时间长了就可以改过来.。
4、打乒乓球时手腕如何固定
网友分享：你先得有目的性的锁住手腕，记住练得时候手腕千万别转动，先定死了练，等到练到自然后在合理放松应用，我现在也没什么更好的方法了，这个还得自己去矫正~~~^_^ 。
5、打乒乓球怎么快速练习手腕技巧
网友分享：打乒乓球手腕的技巧：1.吊腕：正手进攻的时候，一般手腕应该稍微紧张一点，但基本和手臂是在一条线上的，如果你太放松了以至于手腕向下垂着，那么这就叫做吊腕。2.外展：如果你把手臂伸直掌心向下，此时手臂不动而手腕向右。
6、打乒乓球带来的益处有哪些?在打乒乓球时应该怎样保护手腕
打乒乓球时，最大的变化和着力点是手腕，手腕的活动范围很小，击球时，整个手臂就像一个杠杆，手腕需要迅速做出内旋和外扩的动作。因此，如果手腕关节灵活性不好，或者手腕关节力量差，就容易造成运动损伤。运动前一定要注意。
7、乒乓球攻球时手腕会不自觉的转,怎么克服
找人练拉长球，先试着把球往下压，找感觉，姿势对了就自然而然会攻球了，（前提是你有个正常的球拍）。
8、打乒乓球怎样固定正手动作
此问题的正确理解应该是:如何建立乒乓球正手攻球的正确手感或是正确发力的协调性。若以为固定一个动作便可以打各种来球，那只能是一厢情愿。通常所谓的固定动作，实际上是正手近台快带。这一正手近台快带，往往被某种观点。
9、打乒乓球怎样固定正手动作
显然是不行的。固定正手动作，实际上是对乒乓球正手攻球的狭隘理解或是人云亦云的一知半解。此问题的正确理解应该是:如何建立乒乓球正手攻球的正确手感或是正确发力的协调性。若以为固定一个动作便可以打各种来球，那只能。